睡眠

いい よく ストレス 仕事 体調健康 原因 多い 寝た寝て寝ている寝る就寝早く昼寝 無呼吸症候群 状態生活疲れ疲労 症状 眠い眠り眠る眠れない眠気睡眠不足睡眠中睡眠導入剤睡眠時 睡眠障害 良い 起きる起床身体運動 頭痛 食事食欲

Overseas[2]

http://ameblo.jp/m-erci-beaucoup/entry-11927998160.html
2014-09-21 09:55:39 - 。プチパリを満喫。私、ベトナム料理ラブ。バイクタクシー利用後、ぼったくりしようとしてきたベトナム人のおじさんと道端で口論。現地でベトナム人の友達できたが酔っ払いすぎたか睡眠薬のせいで目が覚めたら知らないホテル、をやらかした

肩こりが完全に解消されました。

http://ameblo.jp/lominohawaii/entry-11927998594.html
2014-09-21 09:53:14 - ロミノハワイさまへ8月12日にロミロミをうけたS.Y.です。ハネムーンでハワイに旅行に行ったのですが、とにかくいろんな所へ遊びにいっていたので睡眠不足気味でした。それを何も言ってないのに、マッサージをしている中で言い当てられてと

心沈む。

http://ameblo.jp/rika3633/entry-11927997575.html
2014-09-21 09:53:00 - 午前6時電話入った~緊急今日も仕事なんてありえな~い(笑)4月から、ず~っと睡眠3時間でやってる今日こそずっと起きない予定だったんだけどなぁ~んま仕方ない。いくか今日も遅くなるだろなあ(+.+)って考えても仕方ないけどいつから現

9月20日の田代さん

http://ameblo.jp/greenfighters30/entry-11927996999.html
2014-09-21 09:52:15 - 50きょうの晩ご飯ゎなんでしたかー?まゆゎ久しぶりに すき家で食べたー\(^o^)/おいしかった(((o(*゜▽゜*)o)))スタミナそろそろ切れちゃうからちょっとだけ睡眠します…(。-_-。)←☆23:40おはようござい

眠り姫。

http://ameblo.jp/cobuchan0211/entry-11927996879.html
2014-09-21 09:51:45 - 最近、睡眠リズム?が定着してきた、ちびニャアさんだいたい、夜時前くらいに寝て、次の授乳に起こしてくれるのは、深夜時過ぎか…長くて時。それが昨日~今日は違いましたいつも通り、夜時頃寝て、次に授乳に起こされたの、なんと!深夜時過ぎ時

コンシーラーでお顔の印象が大きく変化!!

http://ameblo.jp/sawasawa11112222/entry-11927982035.html
2014-09-21 09:49:18 - 私の悩み:クマたくさん睡眠をとった日でもクマがあります。父がクマ持ちで笑、ガッツリその遺伝ですでも20代前半の時、コンシーラーで隠しても逆になんか目立っちゃって(私のお化粧のスキル不足もあるかも)それからコンシーラーを使っていま

9th名古屋全握に参加して思ったこと

http://ameblo.jp/mapunmapun/entry-11927982557.html
2014-09-21 09:47:50 - いことがいっぱいあるけど、時間的にちょっとムリかな。さて、そろそろ会場に向かおっと。また今日もせいらりんとまいまいの素敵な笑顔が見れると思うととても楽しみです。ちょっと睡眠不足。眠たい。

季節の変わり目でふたりとも変~(;´д`)トホホ…

http://ameblo.jp/tic-kyoudai/entry-11927995848.html
2014-09-21 09:47:49 - ~とか、誘惑されるでこともあるでしょ? そうして、ゲームやっちゃって、朝だるいとかなってお母さんに訴えても、お母さんには、なにが原因でそうなったのかわからないんだよ」「睡眠覚醒表も嘘書いてることになる。9時就寝なんて書いて

入院2日目②

http://ameblo.jp/ha-pp-y2-life/entry-11926716760.html
2014-09-21 09:47:20 - ※振り返りなりますが、記録のために書いておきます娘は夕方までお昼寝タイム。私も前夜の睡眠不足&脳波検査が無事に終わった安心感で一緒にウトウトしていました。。。相変わらず鼻水がすごい娘は、体調が悪いのか・・・あまりご飯を食

好評のスープ大盛り

http://ameblo.jp/i-keep-walking/entry-11920171547.html
2014-09-21 09:46:57 - おはようございます埼玉県川越市、スープカレー専門店plus one、たーくんです昨日もたくさんのお客様にご来店いただき、ありがとうございました最近忙しすぎて、睡眠時間が長く取れず明らかな寝不足だったんですが、金曜の夜は仕事から帰

おはよう☆

http://ameblo.jp/mikaziro/entry-11927995328.html
2014-09-21 09:46:45 - く眠っていますそろそろ冬眠の準備を始めるのかもしれません(≧∀≦) 本当に眠くて眠くて暑いんだか寒いんだかわからない毎日ですね芸術と運動と旅行と食欲と欲張りな秋到来年々睡眠不足が命取り的になり平日夜8時には眠くなるんですが

シチズン 電子体温計 婦人用 CTEB503L/シチズン/婦人体

http://ameblo.jp/wtw4ylqf/entry-11927994858.html
2014-09-21 09:45:03 - )mm質量:約15g(電池含む)医療機器認証番号:224ADBZX00052000JANコード: 4562191601771婦人体温計(基礎体温計)とは婦人体温計とは、睡眠中又は安静時の体温を測定するのもので、朝覚醒後に体

report

http://ameblo.jp/happy-chocolate-mint/entry-11926882909.html
2014-09-21 09:44:27 - からっぽになったお腹が少し寂しく思いましたがこのあんよでいつもお腹蹴ってたんだよな~と我が子を毎日眺めて思っています。こんなに愛しく思う気持ちは初めてです。産まれてから睡眠不足と慣れないことでてんやわんやな日々ですが毎日色

清しい朝

http://ameblo.jp/guts-0218/entry-11927993909.html
2014-09-21 09:41:52 - で、延べ36時間の耐久だったさすがに無理だねぇ。勤務中に何度もオチたそんな平和な夜を過ごした後に鮮烈な青空を見ると、吸血鬼よろしくクラクラしてしまう。飯も忘れて、休憩を睡眠にあてたので腹ペコだ。栄養を補給し、自宅という名の

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http://ameblo.jp/nkikore52/entry-11927994026.html
2014-09-21 09:39:36 - 本物が10万円で、偽物が数千円。安いからいいと思って、軽い気持ちで買ってしまうと、かえって高い買い物になってしまいます。部屋に置いているだけで、吐き気や目まいがしたり、睡眠不足になったり、いろいろな症状が出るらしいです。病

9/21睡眠

http://ameblo.jp/kzlego/entry-11927955584.html
2014-09-21 09:38:56 - 22:00 就寝4:00 中途覚醒5:00 中途覚醒8:00起床おはようございます。相変わらずの中途覚醒してます。なんだかいつ起きてるのか分からなくなります。体調はイマイチですが、長男の試合の応援に行きたいので、頑張って車の運転

La lumiere douce@樟葉

http://ameblo.jp/emi-kajin/entry-11927108981.html
2014-09-21 09:38:52 - おはようございます。睡眠不足で頭痛がしまっす皆さんは、どうしようもなくイライラしたとき、どうされます?食べ物に走る?物にあたる?私は。。。浴室の排水溝の掃除をする!えぇ、変わってますよねぇでもね、お古の歯ブラシでゴシゴシこすって

色々と大変(^^ゞ

http://ameblo.jp/yu-yu-j/entry-11927983791.html
2014-09-21 09:38:23 - だか、バタバタとした土曜の昼下がりでしたね。ちょっと1時間ほどお昼寝をするつもりでしたが、目覚めたのは日曜日の朝6時前でした(^^ゞ15時間弱も寝れるなんて・・・何時も睡眠時間4~5時間の私としたらビックリ(笑)゜・*:.

頑張る

http://ameblo.jp/mka35/entry-11927992652.html
2014-09-21 09:37:45 - ちょっとずつ気持ち落ち着いてきた…かなたぶんモヤモヤした気持ち言葉にやっと出来たから少し違うかな昨日線維筋痛症の病院でした先週は心療内科でした薬は変更ナシ睡眠の質が改善されず辛いでもまた少しずつリハビリ頑張らなきゃ少しずつ

熟睡できない

http://ameblo.jp/tonbi222/entry-11927996745.html
2014-09-21 09:36:49 - 頭が休まっていないといわれる。睡眠時間は足りていると思うが、熟睡していないので、いつも眠気がある。昼間でも頭がボートしている。暑い間はひどかった、人と話しているのが湯船で話しているような感じだった。ある意味、良いとも言われたこと

要約とアドレス

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/xgdpjt/12800053.html
2014-09-21 09:46:00 - サルーサ会合の最も一般的な場所は睡眠中に於けるより高い次元レベルであり、非常に僅かな数の人だけがその記憶を持って戻ります。

『生き方上手』日野原重明著(いきいき株式会社)

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/happy72431265/38812454.html
2014-09-21 09:20:00 - さすがに100歳というハードルを越えてからは、睡眠時間を長くとるようには心がけています。」そして食事も、とても少ない。 「睡眠時間が長かろうと短かろうと、朝になれば

悪条件重なる

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/nakayosikoyorsi2014/31656058.html
2014-09-21 09:14:00 - 旦那さんは早朝からゴルフですから 自分の為の睡眠時間確保が優先ですしかし旦那さんの言い方はキツかった私は心の中で誓いましたよ私(心の中)…来週の旦那の子供の送迎当番

☆ワンの事☆くうさんと家族のルール

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/garden_dog_various/18721431.html
2014-09-21 09:59:00 - やっぱり十分に睡眠を取らせてやる事も大切ですね・・・誤飲の方は、子供の頃は甘噛みとかもありますが 人間の子供と一緒で興味がある物を取り合えず口にし

課題・・寝つきが悪い

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/himatoshi1/11141183.html
2014-09-21 09:58:00 - ;睡眠になるので、熟睡感もアップしますよ。;;;飲み物で体温を上げよう体温を上げる方法として 時間が取れる方は睡眠の1時間前にお風呂でしっかりと湯船に浸かる

メイクアップのベーシック

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/ubd3lhs/12645333.html
2014-09-21 09:30:00 - いずれにせよ、ちゃんとした睡眠は綺麗なお肌のためにはなかなか大切なファクターですので、そもそもきちんと寝ましょう。他には、肌の血行や肌の新陳代謝のために

今日の練習9/20

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/akitokazu_0127/63540060.html
2014-09-21 09:25:00 - ;睡眠をよく取り早寝早起き、好き嫌いを減らし栄養が偏らないように丈夫な身体を作りましょう。;また練習後は必ず手洗いうがい

平成26年9月21日、早朝、大量発生した、毎日、毎日、いつものように本当にしつこく汚くストーカーしてくる全く知らない寄生虫連中

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/shouinshinsaku/11141009.html
2014-09-21 09:05:00 - 7時35分、電車内にて、迷惑にも、私の横に座わり、私の睡眠を妨害するように10分以上も忘れているさわぐ、全く知らないバカ父母子がいた。

え!?

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/izumo0322/32117092.html
2014-09-21 09:56:00 - さほど気にもしてなかったのですが、動脈硬化ですか~~~ストレスと睡眠不足、この1年間の結果が出ました。診断書とって、被害届出せますか?と聞いてみると

一人暮らしの始まり

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/search/article/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/agemannodanna/12799850.html
2014-09-21 09:50:00 - 納期近くになると徹夜や睡眠時間数時間で対応してました。基本給30万円だったが残業代が多いと70万円位になったときもあった。

沒錯,這篇是很久沒來之沈淪腐海記!(啥?) | ×+_▂'◆]||+MAccHiaTo ‧ 烙印 ||X_[[].--

http://distress1314.blog103.fc2.com/blog-entry-27.html
大家可知道我在1/11~6/11這好幾天可都在幹嘛來齟?(沒人想知) 由於學測實在太難忍受了,停了整整一個禮拜電腦後的爆發反效果就是…… 連續好幾天

勉強中…(。・ ・。????

http://yaplog.jp/purple_rain/archive/2961
2014-09-21 09:00:00 -

よく寝た

http://yaplog.jp/r-sawada/archive/3654
2014-09-21 09:00:00 -

No.1213:徒然なるままに…1210

http://yaplog.jp/suimin24h/archive/1214
2014-09-21 09:00:00 -

レジがあいません

http://yaplog.jp/horin146/archive/3035
2014-09-18 09:00:00 -

眠れないかも

http://yaplog.jp/rpc-taka/archive/6531
2014-09-21 09:00:00 -

★SiNGLE★

http://yaplog.jp/oct11/archive/2513
2014-09-20 09:00:00 -

ミステリ館の錯覚

http://yaplog.jp/atonyan/archive/1537
2014-09-20 09:00:00 -

終わりましたー。

http://yaplog.jp/harunatumikan/archive/380
2014-09-20 09:00:00 -

すっかり寒くなりましたね(?)

http://yaplog.jp/all-monday/archive/2311
2014-09-20 09:00:00 -

素晴らしいなぁ

http://yaplog.jp/saiko_jade/archive/849
2014-09-20 09:00:00 -

睡眠衛生: 南新宿クリニックのブログ

http://minami-clinic.cocolog-nifty.com/blog/2014/08/post-a2c5.html
時々睡眠衛生について質問頂くことがあります。 厚生労働省から 健康づくりのための睡眠指針2014 というものが発表されています。 「睡眠12箇条」というものがありますが、やや抽象的な内容です。 そのため、私はより具体的な注意事項が明示されている厚生

年齢と睡眠時間と糖尿病: やせればいいってもんじゃない!

http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2014/09/post-6b90.html
昨年来、睡眠時間が短いと生活習慣病になりやすいというデータはかなりポピュラーに公表されています。今回、新潟大学から発表された研究でも、睡眠時間6.5時間未満では7時間以上のヒトより糖尿病発症リスクが高いことが示されています(Diabetic

記憶力に大切な「睡眠・7時間」: てるぼの日記

http://terubo.cocolog-nifty.com/blog/2014/08/7-eb26.html
睡眠について最近得た知識の数々・・・日曜日に「寝だめしておく」という人が少なくないが、それはよくない。一種の時差ぼけ状態になるからだ 睡眠不足は寝る時間が足りないこと以上に問題なのは、精神的ストレス、「悩み」である。これは「モノは思いよう」で、

また睡眠不足で信州遠征か・・: テンメイのRUN&BIKE

http://tenmei.cocolog-nifty.com/matcha/2014/09/post-8908.html
また睡眠不足で信州遠征か・・. 眠い。。ホント、人間って成長しないね♪ 一般論か! いや、私が成長し. ないのだ。今年こそ、余裕を持って乗鞍に出発する予定だったのに、どうし. ても見つからない物が1つあって、無意味に時間を取られてしまった。結局、.

睡眠時間を削ることは可能か?: On and Off な日々

http://takubon.cocolog-nifty.com/nikki/2014/08/post-d3fa.html
睡眠時間を削れたら、やりたいことを一杯できるよね。 その睡眠時間を削るひとつのヨガの手法が睡眠前の自分への言葉がけにあるとか。 ありがとう ごめんなさい 許して下さい 愛してる. 忙しい自分。 でも遊びたい自分。 できないこと、やりたいことの連続した日々

体調が悪いようにしない睡眠

http://goodsleep058.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/post-5224.html
睡眠はストレスとの関わりで翌日の体調に大きく影響を及ぼします | 五感 gokan-school.com/blog/153.html - キャッシュ 2014年6月24日 - 睡眠の時には脳も休まり、 日々ストレスにより酷使した自律神経のバランスも 整えられ て身体と心の癒しの時間に

睡眠障害??: 人生を楽しもう!!

http://yuri-s-cc.cocolog-nifty.com/coach/2014/08/post-fb68.html
朝が起きられないから、夜眠れないのか?? 夜眠れないから、朝が起きられないのか?? 卵が先か鶏が先か?? 皆さんはそんなことありませんか? 私はしょっちゅうです。これはもう立派な睡眠障害。フリーランスで仕事をしていると、夜に原稿書いたり、

大人ニキビ対策はまず睡眠から!: 生理前にできる大人ニキビや毛穴

http://keanatonikibi.cocolog-nifty.com/taisaku/2014/09/post-20df.html
大人ニキビ対策はまず睡眠から! 生理前になると必ずできるニキビ、イヤですよね。 私は生理前だけならいいのですが、生理前じゃなくてもニキビはよく出てきます・・・。 原因は色々考えられます。 大人にきびの原因は、栄養の偏りや肌の乾燥、脂性肌、

睡眠のサプリでdhcもいいけど。。

http://goodsleep028.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/dhc-9352.html
19時間前 - このサイトではそんな辛い不眠を和らげてくれる睡眠サプリメントについて説明いたし ます。 睡眠サプリ www.dhc.co.jp > HOME > DHC商品の口コミ検索 - キャッシュ 睡眠導入剤を卒業したくて、ぐっすりのサプリを飲んでいました。でも、あと .

30代のサラリーマンの睡眠のサプリメント。味の素もいいけど。: 睡眠の

http://goodsleep033.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/post-313b.html
睡眠サプリ 人気ランキング www.abi-awnings.com/ - キャッシュ味の素 特別価格: 1,296円 内容量: 顆粒 × 6包(約6日分). たっぷりと含まれた休息 アミノ酸グリシンがしっかりと身体を休ませ、睡眠に入れるよう身体を整え、質の高い 深い眠りをサポート。

睡眠って大切! 【睡眠】の問題って???知ってました?

http://neokiwosukkiri.seesaa.net/article/405751724.html
2014-09-21 09:32:00 - 日本人は、世界的にみても睡眠が少ないんです!睡眠時間が少なかったり、睡眠の質が悪いと、身体にイロイロな障害が出てきますね。記憶力の低下・集中力の低下、日中の眠気、女性だと、お肌がボロボロだとか..

久しぶりに朝が早い

http://mika-1983-2-19-lotus.seesaa.net/article/405737597.html
2014-09-20 09:24:00 - 今日も仕事でしたが、そんなに残業にはならずに終了。しかし明日は朝が恐ろしく早い。(笑)残業続きで夜は遅い事が多かったですが、朝が早いのは何気に久しぶりだったりする。って事で自分の理想と..

こんな家にはしちゃダメ!「うつになりやすい家」のNGポイント5つ

http://tatyuya808.seesaa.net/article/405555626.html
2014-09-20 09:00:00 - こんにちはところで・・・みなさんは、自分の部屋はお好きですか?居心地はどうですか? 家に帰ると元気になりますか? どれもYESなら問題ないのですが、もし自分の部屋に飽きていたり、何か帰りたくないと思う..

力を抜いて・・・

http://dragon1-k.seesaa.net/article/403954215.html
2014-08-19 08:02:00 - これは寝るときに使える言葉です。当然のことながら、社会人の生活は忙しく、自由の時間が限られます。一日の睡眠時間の確保も大事ですが、睡眠の質もすごく大事だと思います。力を抜くとす..

新聞「78.羊を数えると逆に眠れなくなる!? 」

http://af1119blog001.seesaa.net/article/405711827.html
2014-09-20 09:15:00 - 羊を数えると逆に眠れなくなる!? 睡眠にまつわる8つの神話を科学的に検証。睡眠に関して、詳しく試してみるとまったく真実でない神話がたくさんあります。そこで、最新の研究結果を交えながら、..

気づくとまた寝ていました

http://kotadesu.seesaa.net/article/405701122.html
2014-09-20 09:47:00 - 帰りがまた遅めの日でした。そして、夕飯を食べたあとに横のなっていたら、また寝てしまったのでした。気づくと今の時間です。すぐに寝ようか、シャワーを浴びてからにするかぼーっとした頭で考..

加齢臭が気になってきたアナタに 王様の夢枕シリーズ 男の夢枕を紹介したい!

http://goodsleep0.seesaa.net/article/405651099.html
2014-09-19 09:21:00 - 王様の夢枕に続きでました男の夢枕!!王様の夢枕のいいところを継承し新しく新開発されました。枕本体に備長炭配合をしているので光触媒サンダイヤリバーシブルメッシュを採用男の加齢..

「眠れない」はずが、漫画にハマって「寝ない」に変化しつつある午前5時半。

http://30girl.seesaa.net/article/405650434.html
2014-09-19 09:59:00 - おはようございます。クリナです。ただいま午前5時半。朝活です。……嘘です。このダメ人間に朝早く起きるとかできるはずがない。ほっとかれたら夕方まで寝るんだから。気管支炎か..

秋が近づく

http://kotadesu.seesaa.net/article/405645692.html
2014-09-19 09:29:00 - 最近にしては珍しく遅めの帰宅になりました。気づくと寝てしまい、一度起きて、これからま寝る準備です。今日はまた一段と涼しくなり、通勤時が肌寒くなってきました。帰ってきてから夕飯の惣菜..

痛み和らぎブログに困る

http://tereya5151.seesaa.net/article/405635962.html
2014-09-18 09:30:00 - 気候が安定しているせいか・・・しっかり睡眠が取れているおかげか・・・痛みが少ない・・・ジリジリとする軽い疼痛ぐらいで。強い痛みはほとんどない。ブログを綴り始めて..

東急ハンズ 快眠グッズ

http://nemurenaina.seesaa.net/article/405608794.html
2014-09-18 09:22:00 - 何でも売っている東急ハンズなら、快眠グッズもいろいろあります。耳栓、アイマスク、マウスピース、「安眠チェッカー」とか「眠り時間計」というものもあるんですね。いろいろ..

子供にとって大切な睡眠/ウェブリブログ

http://childsleep.at.webry.info/
子供にとって大切な睡眠(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)。子供にとっていかに睡眠が大切かのブログ.

睡眠インストラクター橋爪あきのブログ/ウェブリブログ

http://bl-bahba-aki.at.webry.info/
睡眠インストラクター橋爪あきのブログ(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)。ようこそ睡眠インストラクター「橋爪あき」のブログへ! 睡眠インストラクターとして睡眠に関する知識やアドバイスをお伝えするブログです。また、眠りにまつわる色

睡眠学習/ウェブリブログ

http://suimingakusyu.at.webry.info/
睡眠学習(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)。 最近は自転車ばかり、だぜ!安全うんたんたんたったん.

睡眠 トトロの転移乳がん闘病記/ウェブリブログ

http://totorononikki.at.webry.info/201406/article_1.html
2014年6月1日 トトロの転移乳がん闘病記の睡眠に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)今日は昨日よりも気温が高いはずなのに、昨日よりもカラダ的には楽だった。暑さに慣れてきたというよりも、前日に睡眠がきちんと取れていたからだ

子供の睡眠事情 子供にとって大切な睡眠/ウェブリブログ - ブログのトップへ

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2013年9月5日 子供にとって大切な睡眠の子供の睡眠事情に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)遅寝の子どもが急増遅寝の子どもたちが急速に増えています。 夜10時以降に寝る3 歳児について調査したものがありますが。

睡眠時間と健康 子供にとって大切な睡眠/ウェブリブログ - ブログのトップへ

http://childsleep.at.webry.info/201309/article_3.html
2013年9月7日 子供にとって大切な睡眠睡眠時間と健康に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)短時間睡眠=老化では睡眠時間が少なくなると、何か都合の悪いことがあるのでしょうか?ショートスリーパーとロングスリーパーについも

睡眠と脳の成長の関係 子供にとって大切な睡眠/ウェブリブログ

http://childsleep.at.webry.info/201309/article_4.html
2013年9月10日 子供にとって大切な睡眠睡眠と脳の成長の関係に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)小さい子どもの遅寝が増え睡眠時間が減っていることが問題とされているのは、専門的につきつめていくと「脳の発達や成長」に

睡眠計画 えいちのメモ帖/ウェブリブログ - ブログのトップへ

http://eeichimemorandum.at.webry.info/201406/article_6.html
2014年6月14日 えいちのメモ帖の睡眠計画に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)体の成長 人の成長期では睡眠中にあちこちの肉体的な歪を直す作業が行われ、その結果背が伸びたりすることになる。元々人間の各部分は部分部分で

昼間の活動と睡眠について 子供にとって大切な睡眠/ウェブリブログ

http://childsleep.at.webry.info/201309/article_5.html
2013年9月12日 子供にとって大切な睡眠の昼間の活動と睡眠についてに関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)低体温について概日リズムは睡眠・覚醒、体温、ホルモンの相互関係が大切です。最初の深い眠りで成長ホルモンが出て、起き

睡眠時間 HEAVEN CAN WAIT-がんステージⅣ/ウェブリブログ

http://cat-fontaine.at.webry.info/201408/article_1.html
2014年8月5日 HEAVEN CAN WAIT-がんステージⅣの睡眠時間に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログ)数日前に外気温39℃を目撃、あまりのおっとろしさにここ数日外出を控えております。

睡眠不足で記憶が書き換えられ、偽の記憶が生み出される傾向がある

http://blog.livedoor.com/jumpnews/88359
2014年7月29日 睡眠不足は身体に様々な悪影響を及ぼすことは知られていたが、どうやら記憶すら書き換えられてしまうこともあるそうだ。米カリフォルニア大学の研究チームが行った最新の研究によると、睡眠不足によって、偽の記憶が作り出される傾向が

世界27人の偉人たちの睡眠サイクルチェックシート : カラパイア

http://blog.livedoor.com/jumpnews/86962
2014年6月30日 科学的に見て、睡眠が精神衛生上、創造性、生産性などにおいてもたらす効果の素晴らしさはよく研究されている。では偉人たちはどのようなサイクルで睡眠をとっていたのだろうか?世界的に有名な27人の偉人たちの就寝時刻と起床時刻が

仕事ができない人ほど睡眠時間を削っていることが判明 | ライフハック

http://blog.livedoor.com/jumpnews/87093
2014年7月3日 大学のバスケットボール選手に、無理にでも10時間眠るように指導し(これは通常の睡眠時間に比べ約110分長い)、2カ月間その効果の経過を観察した。すると、なんとダッシュのスピードがどんどん速くなり、最終的にフリースローの成功率

横綱 白鵬の1日の睡眠時間wwwwwwwwwwwwww - ライブドアブログ

http://blog.livedoor.com/jumpnews/84142
2014年5月12日 そういえば若い頃に睡眠時無呼吸症候群で悩んでたな. 10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2014/05/12(月) 05:12:43.31 ID:1HglrU2B. 筋力落ちそうだけど、大丈夫なんかね. 【画像】 筋トレ二年した結果wwwwwwwwwww.

朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則

http://blog.livedoor.com/jumpnews/48636
2012年10月6日 下記関連記事にもあるように、今まで何冊も「睡眠」関係の本を私は読んできておりますが、それでも新たな知識を得たかった次第です。 アマゾンの 【感想】. ◇冒頭で書いたように、私は結構「睡眠」ネタの本は読んできたツモリでおりました。

(*゚∀゚)ゞカガクニュース隊:睡眠には脳の老廃物を排出する働きがあること

http://blog.livedoor.com/jumpnews/74938
睡眠には脳の老廃物を排出する働きがあることが判明. 引用元:AFPBBNews (上略)ネズミを使った実験で研究者らは、脳細胞にたまった老廃物がどのようにして脳内血管を通じて循環系から肝臓へと排出されるのかを調べた。これらの老廃

あなたの睡眠時間はどのくらい? - ブログネタ - ライブドアブログ

http://blog.livedoor.com/blogneta/entry/164856
こんにちは!なっちゃんです。 みなさんは普段どのくらい寝ていますか? 私は、だいたい6時間くらいでしょうか。 睡眠時間は90分の倍数がいいということなので、6時間を選んでいます。 昔、受験勉強で時間が惜しくて4時間半睡眠にしたのですが、体がついて

睡眠学習の可能性にまた一歩近づいた(熊本大研究) - カラパイア

http://blog.livedoor.com/jumpnews/49413
2012年10月17日 先日、イスラエルのワイツマン科学研究所が、パブロフの犬」の実験で有名となった古典的条件づけにより、睡眠中の脳の働きを調べたところ、人が睡眠時に新しいことを学習することが可能であるということが明らかになったというニュースを

1日1時間睡眠やってたら狂った ぶる速-VIP

http://blog.livedoor.com/jumpnews/76003
2013年11月24日 睡眠時間が勿体無いと感じるようになった 知り合いに言ったら、睡眠時間は医学的に1時間で十分 それでも生活に支障は出ないと言われたから、頑張って 1時間で起きるようクセをつけようと思った. 13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送り

起きた瞬間から疲れてる…それって睡眠中にアレをしてるせいかも

http://blog.livedoor.com/jumpnews/83064
2014年4月21日 □1:目を開いている そのせいで乾燥してドライアイになったり、ほこりなどのゴミが入って傷がついたりするので、起床時に目の疲れや充血を感じるようになるのです。 目を乾燥や刺激から守るためには、アイマスクを着用したり、就寝前に目元

楽天ランキング1位、ありがとうございます!ミニシャムワウのプレゼント付き♪さらにレビューでもおま

http://fur374bv.exblog.jp/22635936/
2014-09-21 09:20:35 - ) スイートスリーパースィートスリーパー ◆スウィートスリーパーは、低反発ポリウレタンフォーム100%なので、体圧を均等に吸収・分散し、身体全体を包み込むような感覚で快適な睡眠が得られます。◆今お使いのベッドや布団の上にそのまま敷くだけでOK。◆低反発シートは、手で押すとゆっくり

トルコ旅行part3

http://warda.exblog.jp/20215163/
2014-09-21 09:07:00 - に(1日の1番最初のお祈り。日の出前)、S氏とムハンマド君と待ち合わせて前日に行ったKocatepe Camiiへ。ファジュル(1日の1番最初のお祈り・日の出前)のアザーンは特に好き。الصلاة خير من النوم礼拝は睡眠より勝る。礼拝後、涼しい風をあびながら、ゆっくり

スカルプは顔のお肌と一続きになっており

http://kikisaita.exblog.jp/22971752/
2014-09-21 09:43:17 - 観戦・翌日の子どものお弁当作りにご飯の準備…。皮膚に悪いというのを分かっていても、実際は十分に睡眠時間を持てていない人が大半を占めるでしょうね。爪の生成される様子は木の年輪のように刻まれるというものであるために、その時の体調が爪に表出しやすく、髪の毛と同じように視界に入って判断し

幼稚園最後の運動会。

http://bagsy.exblog.jp/22404982/
2014-09-21 09:23:53 - もお昼寝しちゃったー^^;おかげで日々の睡眠不足を少し解消できたかなー。実は今日も町内の運動会^^;二日連続はきついけど景品もらいに頑張ってきますー!!ランキングに参加しています。一日一回ポチっとお願いします!!

サイキックラバー in 福岡

http://yoffy4649.exblog.jp/22405017/
2014-09-21 09:21:00 - ツアー初日!羽田から飛行機で福岡入り。離着陸時の三半規管へのダメージを考えるとナーヴァスになっちゃうぜ(*_*)ビールという名の睡眠導入ドリンクで機内は爆睡。やってきたぜ福岡\(^o^)/初福岡ワンマン!キューブリック、音も良くて、やり易いLIVEハウスでした!あっというまの二時

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2014-09-21 09:12:38 - に上下に調節可能、使用しながらの高さ調節がスムーズに行えます。 ■肩にフィットする肩ストラップの形状が肩や背中に余分な隙間をつくらずにすっきりフィットします。 ■スリーピングフードは赤ちゃんの成長に合わせて長さ調節可能。睡眠時の頭部のサポートや、日よけ、風よけにも使えます。 ヴェ

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2014-09-21 09:59:45 - てからドライヤーで髪を乾かすと髪のダメージを最小限に抑える事が出来るので是非試してみてください。」ということに気づきました。ならば、「しみの原因は肌の炎症、ニキビ、睡眠不足など原因は色々ありますが、一番の原因は紫外線です。」というのが出たそうです。

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睡眠不足が続くと空腹感をコントロールしているホルモンの濃度が変化し食欲が増進するだけでなく 食べ物の嗜好もより高カロリーで炭水化物を多く含むものを好むようになるというシカゴ大学の研究報告が12月7日号の米国内科学会年報に掲載されている。

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トクダネより。。。 今の世の中のトレンドは「睡眠」と「健康」だそうだ。 そこで秋の夜長をぐっすり眠ろうという特集でした。 ドラックストアで売っている「ドリエル」という睡眠改善薬が売れているそうです。 エスエス製薬「ドリエル」のホームはこちら これには風邪薬を

子供の睡眠と知能指数・運動能力の関係 | 東大式超子育て法・勉強法

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子供の睡眠と知能指数・運動能力の関係. 子供の成長にとって欠かせないものは睡眠。 しかし、最近の子供さんは正しい睡眠方法を取っていないことが多いようです。 簡単な方法なんで是非読んでいってください。 最近の研究で、子供の成長にとって

睡眠指針12か条 | 健康増進 病気予防 抗加齢(アンチエイジング) 長寿

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厚生労働省研究班による「睡眠指針12か条」◇ ストレスや夜型生活の影響で、不眠に悩む方が増えているようです。 私はいつも快眠で、少し早寝早起きにして24時に寝て4:30に起きて、 朝1時間のウォーキングをしています。 関連ブログ 健全な睡眠は健康な

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ネンネトレーニング. ネンネ 生後6ヶ月からのネンネトレーニング 「夜更かしする子供は将来肥満になる?」今日の「すくすく子育て」では、子供の夜更かしと解決策について取り上げていました。 「寝る子は育つ」とよく言われるが、乳幼児期の不規則な睡眠は、体内

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肉体改造への道パート2の痩せる睡眠方法のページです。

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昼夜逆転の睡眠はよく聞くが、Bの場合は昼夜ともに寝ない。「いくら寝ないと言っても、けっこう寝てるものよ。」とみんなに言われたが、Bの睡眠は極端に少なかった。赤ん坊のクセにいつでも起きている。寝たと思ってもすぐに起きて泣く。夜泣きがひどく(といって

睡眠不足について警告 | Qちゃん先生の子育てのヒント - 楽天ブログ

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小児慢性疲労症候群」という病気があるなんて知りませんでした。 子供で最低3ヶ月以上、睡眠や休養でも改善しない疲労が続き、 日常生活に大きな支障をきたしているものの、血液検査などでは 異常がみられない場合をいうそうです。 関東地方に住む19歳の

認知症にならない睡眠⇒睡眠時間が短い人は脳の老化が早い - 楽天ブログ

http://plaza.rakuten.co.jp/gnetoffice/diary/201408250000/
2014年8月25日 人間にとって、睡眠の大切さは繰り返し脳科学者らにより報告されていると通りである。誰もその重要性を疑わないであろう。 このたび、睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、認知力が低下しやすくなるという研究結果が発表された。

睡眠の新常識!これでぐっすり眠れるかも?!【駆け込みドクター】 | 健康

http://plaza.rakuten.co.jp/doreminoyume/diary/201408040001/
2014年8月4日 熱帯夜が続く毎日、それでなくても不眠気味なのに余計に眠れない。 2014年8月3日の駆け込みドクターでは、美肌・生活習慣病予防快眠術を特集【睡眠の新常識】 1.睡眠時間が7時間がいいと言われるのは死亡率が一番低いから7時間

羊を数えると逆に眠れなくなる!? 睡眠にまつわる8つの神話を科学的に

http://www.lifehacker.jp/2014/09/140919_sleep_myths.html
2014-09-19 09:06:33 - 睡眠に関して、表面上はロジカルでも、詳しく試してみるとまったく真実でない神話がたくさんあります。そこでこの記事では、よく言われる睡眠の神話を取り上げ、最新の研究結果を交えながら、その真偽を判定してみたいと思います | ライフハッカー[日本版]

「青色」のシーツで睡眠時間が変わる?寝具で変わる"睡眠の質

http://matome.naver.jp/odai/2141066666566220501
2014-09-18 09:00:00 - 寝具の色が青色と紫色では、睡眠時間に2時間も差がありました。人生の大部分を占める睡眠ですが、どんな寝具を使うかによって睡眠の質が変わることがわかりました。眠れな

睡眠不足が心身に与える影響についてまとめました。 - Naverまとめ

http://matome.naver.jp/odai/2140972352226723601
2014-09-13 09:16:37 - 睡眠時間を削ると寿命も削られる!?睡眠不足が心身に与える悪影響がけっこう怖い. 睡眠不足が心身に与える影響についてまとめました。 更新日: 2014年09月13日. epinekoさん. このまとめをはてなブックマークに追加 

睡眠中の歯ぎしり・寝汗は、夜間低血糖?:日経ウーマンオンライン【効く

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140905/189881/
2014-09-16 09:00:00 - 睡眠中に歯ぎしりをする、寝汗がひどい、悪夢にうなされる、寝ても疲れが取れない……。そんな睡眠トラブルの背景に、「夜間低血糖」が潜んでいるかもしれない。寝ている間の血糖値の急激な変動が、眠りの質を著しく低下させるというのだ。

iPhoneで快眠を!「睡眠サイクルアラーム」を使って最適な眠りをGET

http://blog.postco.jp/archives/9895
2014-09-17 09:30:42 - 人間の生活の中で重要な役割を占めているのが、睡眠の存在ではないでしょうか。 しかし、現代社会を生きる人々はその重要な睡眠が満足に取れていないのではないかと言われています。 それゆえに、不眠症とまでは言えないにしても、眠る 

スマホアプリと連携して活動量と睡眠状態を管理するリストバンド型活動

http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/256/256272/
2014-09-14 09:00:00 - 手首に装着することで、1日の活動量や睡眠状態を計測・記録することができるリストバンドタイプの活動量計「HCW-WAM01」シリーズをご紹介。

毎朝9時出社、帰宅は終電。睡眠時間は一日5時間しか取れず入社4ヶ月

http://jin115.com/archives/52041655.html
2014-09-15 09:30:03 - 毎日、9時までには店に入り、帰るのは終電。帰宅するのは夜の0時半頃。食事をして寝るのは午前2時頃で、朝、風呂に入って食事をしていました。睡眠はおおむね5時間くらいでしたかね。そんな勤務状況が続いていましたので、本人は19万に 

睡眠を削るということ - 父娘の記念受験

http://oyakonokinenjuken.blog.fc2.com/blog-entry-229.html
2014-09-13 09:22:00 - 今夜は、「睡眠を削るということ」について。 中学受験をすることって「頑張ること」というイメージがあり、頑張ることって「人よりたくさん勉強すること」というイメージになります。 そりゃだらだらした4時間よりも集中した2時間がベストですが、 

PREDICT試験:高齢者に対する閉塞性睡眠時無呼吸にもCPAPは有効

http://pulmonary.exblog.jp/22356065/
2014-09-16 09:32:00 - 中等症から重症の閉塞性睡眠時無呼吸(OSA)症候群に対するCPAP治療的・経済的利益は、中高年の集団にその効果が実証されているものの、高齢者に対しては不明である。この研究はそのエビデンスのギャップを埋めるべくデザインされ 

睡眠満足度"があなたの年収を変える! 眠りの技法 - ビジョンミッション成長

http://visionmission.hatenablog.com/entry/nemurinogihou
2014-08-29 08:26:30 - 以前、こちらの記事で、睡眠の本を紹介しました。 睡眠の質を改善するために参考にした本3冊 - ビジョンミッション成長ブログ これらの本を読んで、実行したおかげで、睡眠の質が改善したように思います。 睡眠についての本『“睡眠満足度"が 
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