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続・最後から二番目の恋var kauli_yad_count = typeof(kauli_yad_count) == 'undefined' ? 1 : kauli_yad_count + 1;(function(d){ d.write('');

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続・最後から二番目の恋 最終話var kauli_yad_count = typeof(kauli_yad_count) == 'undefined' ? 1 : kauli_yad_count + 1;(function(d){ d.wri

続・最後から二番目の恋 第1話var kauli_yad_count = typeof(kauli_yad_count) == 'undefined' ? 1 : kauli_yad_count + 1;(function(d){ d.writ

続・最後から二番目の恋 第2話var kauli_yad_count = typeof(kauli_yad_count) == 'undefined' ? 1 : kauli_yad_count + 1;(function(d){ d.writ

続・最後から二番目の恋 第3話var kauli_yad_count = typeof(kauli_yad_count) == 'undefined' ? 1 : kauli_yad_count + 1;(function(d){ d.writ

1970-01-01 01:00:00 - 【月9ドラマ「続・続・最後から二番目の恋」注目キャスト】坂口憲二、帰ってきた長倉真平役に再び挑む！2025年4月期のフジテレビ“月9”ドラマとして帰ってきた「続・続・最後から二番目の恋」。その中で、フ..

2025-04-30 04:00:00 - 真面目に二つだけ毎日続けていることがあります。スマホのアプリの「毎日脳トレ」２月に強いお薬を終え、コロナも乗り越えてから体の調子が頭にも作用するのか脳は若返っているようです。６７歳でこの成績はいいんじゃない？って思いますが実際毎日していると、すごく頑張った時に３０代の年齢だったりするとこんなに頑張って出た結果が３０代ってことは３０代や２０代の人の頭の回転や反射神経ってすごいんだなと思います。どうしようもなく老いていくのはしょうがないのですが多少、一日一度考えたり反応したりする時間で苦手な項目も率先して挑み錆びついて動かなくなっている部分の多少のサビ落としにもなり頭が柔軟になれればいいなと。そして、ちょうど１年くらい前からだったでしょうか？初めは「大きな胸を小さくする・・・」から始まり最近は、朝起きて、洗濯機のスイッチを入れたら（スピード仕上げなので２８分くらい）この３つの寝たままできるゆるゆるストレッチをします。ちょうど、洗濯機が止まる前に終わる。伊藤出の「お腹痩せ筋トレ初心者向け」「下腹激やせ筋トレ初心者向けポッコリお腹を引っ込めるトレーニング」「お尻の横肉を落とす方法」 筋トレというより、むくみを取ったり、筋肉を緩めるもの上の３つをしても２０分ちょっとなのと、下半身だけの緩い運動なので同時に「大きな胸を小さくする」を上半身一緒にやっちゃっています。ナイスバディとか健康的な体まではいきませんがむくみは取れて、コリの少ない体になってきました。胸は2段階くらいバストダウン！むくみだったんかい！？と突っ込みたくなるくらいです。ただ、小さくなっては来たけど、垂れている・・・ここが次の課題だけど、もうあまりどうでもいいかなと思います。続続続最後から二番目の恋の小泉今日子のように柔らかな曲線でも堂々といられればカッコイイ。動ける体でいるためにも、むくみを取りながら続けたい。頭と体をなるべく柔軟にが目標！今日はお野菜買いがてら、先日のお豆腐屋さんへ行きました。途中、昔ながらの鯉のぼりが民家に気持ちよさげに泳いでいて懐かしい気持ちになりました。子供の頃、鯉のぼりを出す時とかしまう時中に入りたくてよく怒られたものでした。お野菜を買ったGreen Farmさんお花は買いませんでしたが、JA行くよりこちらの方がお花を見る楽しみもあっていいかな。で、二度目の豆吉さん今日は木綿豆腐もあり、前回気になっていた豆腐のような豆乳も購入月に1，2度しか作らないというがんも。なんと4月は最初で最後の売り出しだそうで大きいのは売り切れでしたが小さいのを買ってきました。そしてだだっ茶豆の豆腐は、必須だ！とあってよかった。今日は食べたことのない木綿から。木綿にしては柔らかめです。大豆のうま味と甘味がしっかり味わえるお豆腐今日も二人とも薬味が邪魔だねとこのまま頂きました。袋の最後の鰹節が、イマイチシャキッとしていなかったので炒ってみたら簡単に美味しく変身しました。田せりと和えてみたのですが、胡麻和えの方が合ったかなという感じ100円で買ったしその苗はいい仕事をしてくれていてもし置き場所に余裕がある方はお勧めしたい。ちょこっと使いたい時に便利です。そして取りたては香りも高い。今日もトマトの白だし蕗と油揚げの煮物は、味が少し濃い過ぎました・・・戴いたグリーンアスパラはこれで最後今日は例のごとく芯と取ったはかまを入れたお湯でボイルオリーブオイルでコーテイング（薄く塗る）ベーコンはカリッと炒めて乗せただけこれがとっても美味しい。鶏肉は塩麹で揉んで置いて焼きました。わかめと豆腐とアスパラの芯の味噌汁今日も美味しく頂けて幸せ！感謝です。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました。お帰りにポチッとしてくださると励みになります。↓↓↓にほんブログ村↑↑↑ここをポチッと↑↑↑セレクション SELECTION トートバッグ 2wayショルダーバッグ バッグ PVCコーティングキャンバス レザー レディース ブラック系 【中古】 | ブランド ブランドバッグ バック 2way ショルダーバッグ ショルダー価格：41,200円（税込、送料別) (2025/4/30時点) 楽天で購入